- 01 Preocupação constante
- 02 Sensação de cansaço
- 03 Dificuldade para dormir
- 04 Pensamentos acelerados
- 05 Autocobrança
Ansiedade no dia a dia
Talvez você esteja passando por isso...
Alguns sinais podem aparecer de forma silenciosa, mas impactam o sono, os pensamentos, o corpo e a rotina.
Na psicoterapia você vai...
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01
Compreender sua ansiedade
Identificar o que está por trás dos pensamentos, emoções e reações do dia a dia.
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02
Lidar com pensamentos acelerados
Desenvolver estratégias práticas para organizar a mente e reduzir a sobrecarga.
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03
Regular suas emoções
Aprender formas mais saudáveis de reconhecer, acolher e conduzir o que você sente.
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04
Se posicionar melhor
Construir relações mais equilibradas, com limites, clareza e respeito por si.
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05
Criar uma rotina mais leve
Organizar hábitos e escolhas que favoreçam mais equilíbrio no cotidiano.
Sobre mim
Conheça a psicóloga Bruna Lacerda
Sou formada pela Universidade Federal de Alagoas (UFAL) e atuo há mais de 4 anos na clínica com adultos. Minha abordagem é a terapia cognitivo-comportamental (TCC).
Meu trabalho é ajudar as pessoas a compreenderem o que sentem, sem culpa e sem rótulos, mas assumindo a responsabilidade pela própria vida, por sua própria história.
CRP 15/6416
O que pacientes relatam sobre o processo
"Me senti acolhida desde a primeira sessão. Foi um espaço onde consegui falar com tranquilidade."
Paciente atendida"Bruna é uma profissional maravilhosa, muito solícita e atenciosa ao paciente. Me ajuda bastante a cada percepção sobre mim mesma que ela me faz enxergar em cada sessão. Cheguei com um quadro ansioso e hoje me sinto bem melhor, conseguindo visualizar e contornar possíveis situações de ansiedade."
Paciente atendida"Bruna é uma profissional incrível. É incrível como a pessoa certa, com a abordagem certa, consegue ajudar a direcionar a sua vida em questão de semanas. Só tenho a agradecer por todo o trabalho de Bruna."
Paciente atendido"A melhor experiência que tive com uma profissional da psicologia. Super atenciosa, ótima ouvinte, e é perceptível que ela realmente se importa com os pacientes. O paciente se sente acolhido e realmente compreendido."
Paciente atendida"Excelente profissional, comunicativa e se adapta às necessidades. Venho há quase três anos e todos ao meu redor veem as diferenças."
Paciente atendidaComo funciona?
Entre em contato
Você chama pelo WhatsApp e tira suas primeiras dúvidas com tranquilidade.
Combinamos o horário
Escolhemos juntos o melhor dia e horário para a primeira sessão.
Primeira sessão
Você é acolhido(a) em um espaço seguro, sigiloso e ético.
Construção do processo
A partir disso, construímos juntos um caminho terapêutico possível para você.
Tudo de forma sigilosa, ética e acolhedora.
Comece seu autocuidadoEscolha o formato que funciona para você
Atendimento presencial
Na cidade de Campo Alegre - AL, em um espaço pensado para acolhimento, sigilo e cuidado.
Atendimento online
Para todo o mundo, com praticidade, conforto e a mesma qualidade do atendimento presencial.
Dúvidas frequentes
Preciso estar muito mal para fazer terapia?
Não!
A terapia não é apenas para um momento de crise. Ela também
é um espaço de cuidado, prevenção e autoconhecimento.
Terapia online funciona mesmo?
Sim, funciona!
A terapia online é reconhecida e tem se mostrado tão eficaz quanto a
presencial para muitas pessoas.
Quanto tempo dura a sessão?
As sessões têm duração de 50 minutos.
Como sei se preciso de ajuda?
Se algo tem te incomodado com frequência, já é um sinal de atenção. A terapia pode te ajudar a compreender o que está acontecendo.
Contato
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